잠도 못자고 예민해진 요즘 잠도 못자고 예민해진 요즘
제가 최근 이직을 한 후에 스트레스가 심해서 잠을 잘 수가 없습니다··· 스트레스가 얼마나 심한지 밥을 먹어도 체할 것 같고 신경이 항상 곤두서 있으니까 친구들이 뭐라고 할 정도로 그래서 스트레스 영양제를 먹기 시작했는데 홍경천 추출물이 들어 있어서 효과를 기대하는 중입니다. 스트레스 해소가 어려운 상황 제가 최근 이직을 한 후에 스트레스가 심해서 잠을 잘 수가 없습니다··· 스트레스가 얼마나 심한지 밥을 먹어도 체할 것 같고 신경이 항상 곤두서 있으니까 친구들이 뭐라고 할 정도로 그래서 스트레스 영양제를 먹기 시작했는데 홍경천 추출물이 들어 있어서 효과를 기대하는 중입니다. 스트레스 해소가 어려운 상황
스트레스가 사실 쥐약인데 제대로 해결하려면 어렵잖아요. 노래방에 가거나 맛있는 것을 먹거나 여행을 하면서 푹 쉬어야 하는데 평일에는 회사에 가거나 주말에는 쉬기 바쁜 저에게는 모두 사치입니다. 그래서 섭취해도 되는 홍경천 추출물 영양제를 드셨는데 심리적인 효과일까요? 뭔가 짜증이 안 나는 느낌? 스트레스가 사실 쥐약인데 제대로 해결하려면 어렵잖아요. 노래방에 가거나 맛있는 것을 먹거나 여행을 하면서 푹 쉬어야 하는데 평일에는 회사에 가거나 주말에는 쉬기 바쁜 저에게는 모두 사치입니다. 그래서 섭취해도 되는 홍경천 추출물 영양제를 드셨는데 심리적인 효과일까요? 뭔가 짜증이 안 나는 느낌?
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그렇다고 활력이 있고 좋은 건 아니지만 이거라도 먹는 게 낫겠지? 이런 생각도 있어요. 홍경천 추출물은 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 주며 긴장 완화는 물론 수면 개선에도 좋은 성분입니다. 스트레스를 받을 때, 잠을 못 주무시는 분들이 많잖아요. 저도 스트레스가 많은 날에는 생각이 많아서 그런지 잠을 잘 못 자고 잠을 잘 깨서 정말 힘들더라고요. 그런데 홍경천 추출물은 스트레스로 인한 수면 장애가 있을 경우 완화에 도움이 되는 효능이 있다고 해서 저에게 필요한 성분이라고 생각했습니다! 그렇다고 활력이 있고 좋은 건 아니지만 이거라도 먹는 게 낫겠지? 이런 생각도 있어요. 홍경천 추출물은 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 주며 긴장 완화는 물론 수면 개선에도 좋은 성분입니다. 스트레스를 받을 때, 잠을 못 주무시는 분들이 많잖아요. 저도 스트레스가 많은 날에는 생각이 많아서 그런지 잠을 잘 못 자고 잠을 잘 깨서 정말 힘들더라고요. 그런데 홍경천 추출물은 스트레스로 인한 수면 장애가 있을 경우 완화에 도움이 되는 효능이 있다고 해서 저에게 필요한 성분이라고 생각했습니다!
보통 홍경천 추출물을 함유한 영양제의 경우 함량이 200mg 이하인 경우가 많거든요. 그래서 저는 홍경천 함량을 찾아봤는데 놀랍게도… 실제로 홍경천 추출물의 최대 함량은 600mg이고 저는 함량 위주로 보고 샀습니다. 아무래도 홍경천이 비싼 원료이기 때문에 많이 넣는 곳은 찾기 어려운 것 같습니다. 추가에 도움되는 시너지 성분 추천 보통 홍경천 추출물을 함유한 영양제의 경우 함량이 200mg 이하인 경우가 많거든요. 그래서 저는 홍경천 함량을 찾아봤는데 놀랍게도… 실제로 홍경천 추출물의 최대 함량은 600mg이고 저는 함량 위주로 보고 샀습니다. 아무래도 홍경천이 비싼 원료이기 때문에 많이 넣는 곳은 찾기 어려운 것 같습니다. 추가에 도움되는 시너지 성분 추천
게다가 에르테아닌과 마그네슘처럼 스트레스, 숙면 등에 도움을 주는 원료까지 주성분으로 함유되어 있어 괜히 든든합니다. 매일 마시는 건강 보조 식품이기 때문에 안정성도 체크를 해 보았습니다. 식약처의 기능성이 인정되는 영양제이고, 해당 성분도 최대 함유량이나 배합비율을 약사가 설계했다고 합니다. 게다가 에르테아닌과 마그네슘처럼 스트레스, 숙면 등에 도움을 주는 원료까지 주성분으로 함유되어 있어 괜히 든든합니다. 매일 마시는 건강 보조 식품이기 때문에 안정성도 체크를 해 보았습니다. 식약처의 기능성이 인정되는 영양제이고, 해당 성분도 최대 함유량이나 배합비율을 약사가 설계했다고 합니다.
특히 첨가물 부형제가 없다는 점도 만족스러웠는데요. 안정성을 위해서 이 부분도 주목을 했는데 생각보다 첨가물에 관대한? 그런 브랜드도 많거든요. 저는 정말 싫어요. 절대 싫어합니다··· 부원료를 보면 배합비율이나 종류도 세세하게 봤는데 스트레스 영양제인 만큼 수면이나 스트레스 긴장 완화 등에 효과적인 부원료가 다양하게 배합돼 있었습니다. 세인트존스워트, 감태, 오미자 등 모두 숙면과 긴장 완화에 도움을 주는 것으로 알려진 성분이었습니다! 4개월째 섭취 중인 리뷰! 특히 첨가물 부형제가 없다는 점도 만족스러웠는데요. 안정성을 위해서 이 부분도 주목을 했는데 생각보다 첨가물에 관대한? 그런 브랜드도 많거든요. 저는 정말 싫어요. 절대 싫어합니다··· 부원료를 보면 배합비율이나 종류도 세세하게 봤는데 스트레스 영양제인 만큼 수면이나 스트레스 긴장 완화 등에 효과적인 부원료가 다양하게 배합돼 있었습니다. 세인트존스워트, 감태, 오미자 등 모두 숙면과 긴장 완화에 도움을 주는 것으로 알려진 성분이었습니다! 4개월째 섭취 중인 리뷰!
솔직히 너무 잘 자~ 이건 아닌데 그래도 예전보다는 덜 깬 것 같기도 하고(?) 예전에는 화가 나서 미칠 것 같아서 아무것도 해결해 주지 않아서 도망가고 싶었는데 요즘은 참는 3번까지 참지 않고 1번에 그냥 바로 영양제 먹고 잠깐 옥상 가서 숨 좀 고르고 오면 그래도 버티는 힘이 조금은 생기는 기분! 솔직히 너무 잘 자~ 이건 아닌데 그래도 예전보다는 덜 깬 것 같기도 하고(?) 예전에는 화가 나서 미칠 것 같아서 아무것도 해결해 주지 않아서 도망가고 싶었는데 요즘은 참는 3번까지 참지 않고 1번에 그냥 바로 영양제 먹고 잠깐 옥상 가서 숨 좀 고르고 오면 그래도 버티는 힘이 조금은 생기는 기분!
원래 하루에 두 알인데 저는 회사에서 주로 한 알 앞에 한 알 이렇게 먹어요. 자기 전에 2알 or 낮에 2알 이렇게 하루에 2알만 먹으면 되고 오전 오후는 별로 상관없다고 합니다. 우리의 예민함이 조금은 사라질 때까지는 앞으로는 계속 먹어볼 생각입니다. 영양제 링크는 아래! 남겨둘게요. 원래 하루에 두 알인데 저는 회사에서 주로 한 알 앞에 한 알 이렇게 먹어요. 자기 전에 2알 or 낮에 2알 이렇게 하루에 2알만 먹으면 되고 오전 오후는 별로 상관없다고 합니다. 우리의 예민함이 조금은 사라질 때까지는 앞으로는 계속 먹어볼 생각입니다. 영양제 링크는 아래! 남겨둘게요.
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